女性平时穿高更鞋，很容易就会使脚后跟损伤，长期的站立也会使得脚后跟血液淤积，每天晚上可以用热水泡脚，起到一个活血祛瘀的作用，也可以通过中药调理，坚持一段时间，会有所改善。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。