考虑是气虚的症状、中气不足的症状，可以吃一些补气的食品，如胡萝卜、香菇、豆腐等，同时可以服用一些补中益气的中成药来，比如补中益气丸，建议注意饮食营养，不要太过紧张，保持积极乐观的态度，同时积极参加锻炼。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。