早期尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。 24小时之后，用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。或者用熟鸡蛋在淤青处滚一滚，可以帮助去淤。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。