油多就说明了水少，所以最重要的就是补水。而且要做好面部清洁工作，油多会堵塞毛孔，引起痘痘的发生。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。还要平时多喝水。少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果和蔬菜。还有擦的乳液，最好选露之类的不含油配方，霜类的比较厚，容易堵塞毛孔。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。