这个季节干燥，容易上火导致口唇溃疡，粘膜充血，所以会导致出血的，再加上你的进食很容易导致上火。 所以建议你进食清淡易消化食物，避免进食辛辣刺激、油炸、烧烤、火锅等食物，这样容易生痰。同时多进食蔬菜和水果，多喝水，可以吃一些粥。避免吃牛奶和吃甜食。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。