我们说宝宝拉肚子时，进食的量和肠道吸收都会有所减少。而此时肠粘膜损伤恢复，发热时，代谢旺盛增加，肠炎时丢失蛋白的增多等因素，使得营养素的需要量是增加的。如果限制饮食过严或者禁食过久，会造成营养不良并发酸中毒，以致病情迁延不愈，而影响宝宝生长发育。所以目前的观点是强调继续饮食，以满足生理需要，补充疾病的消耗和缩短腹泻后的康复时间。所以孩子的饮食可以不改变，继续母乳喂养，或者尽快恢复母乳，及原来已经熟悉的饮食，由少量到多量，由稀到稠。喂养的食物应该与宝宝年龄相适应，容易消化清淡的饮食。比如少盐的纯瘦肉粥、瘦肉面条或者烂饭，多喝瘦肉汤和口服补液盐，水果和青菜可以暂时不吃。如果拉肚子的时间比较久，有乳糖不耐受的可能，可以改为无乳糖奶粉喂养一段时间。