关元穴是一个常用的养生保健穴位，在临床上经常用它来治疗很多疾病。患者在家里，也可以作为养生保健的穴位，进行自我按摩、艾灸来治疗一些疾病，或者是作为强身壮体的一种保健手段。关元穴的定位在人体的下腹部，即在腹部的中线脐下三寸，从脐到耻骨联合把它分成五等份，关元穴就在脐下三寸的位置。关元穴可以经常的按摩，或者是用艾灸的方法，都能治疗腹痛、月经不调、不孕症，以及四肢发冷等疾病，或者是作为保健强身的方法来应用。