月经期吃凉的，或者吃刺激性食物是有的时候就容易外感风寒，容易感冒，容易出现一些问题。月经期喝茶可不可以，大家平时都有喝茶的习惯。实际上喝茶对月经期没有任何的影响，比如平时有喝茶的习惯，那么月经期间喝茶，没有问题，喝茶对月经这件事情来说没有影响，不是说有的人说喝茶就会月经增多或者月经减少，这是完全没有理论依据的。但反过来讲，如果平时没有喝茶的习惯，在月经期要喝的话，最好别去喝这些浓茶什么的。有的人喝茶会失眠，所以月经期还是尽量和平时一样，吃一些容易消化的食物、喝温开水，尽量不要出现什么特殊的情况。