胃胀气是各种原因引起的胃内气体增多、压力增高导致的上腹部饱胀、压迫感，常伴有打嗝、消瘦、精神抑郁。胃胀气可因进食时吞气过多、饮食消化不良、胃部受凉或者是使用产期的食物引起的。这样的患者应该节制饮食，注意细嚼慢咽、少吃多餐，避免生冷寒凉的食物、辛辣刺激性的食物和难消化的食物，不吃豆类、牛奶、芋头、板栗、碳酸饮料等产气多的食物。由于胃肠、肝胆疾病引起的胃胀，应该针对病因及时治疗，比如说胃痛的患者，一定要查明原因：是否有胃炎、胃溃疡或者是十二指肠溃疡，然后用相应的抑制胃酸的药物，还有保护胃黏膜的药物，再有就是加用一些促进胃肠蠕动的药物，比如说莫沙必利、吗丁啉，还有舒丽启能等等。患者还应该避免精神紧张，保持心情愉悦，平时多做有氧运动，这些对胃肠胀气的缓解都有帮助。