1、隐白穴。属足太阴脾经，是脾经之井穴，脾主统血，脾阳虚弱，则统血无力，易导致各类出血疾患，尤以妇科病症多见，按摩该穴位可健脾回阳，调经统血，清心宁志。主治崩漏、呃逆、纳呆、腹胀等病症。
2、血海穴。是脾经的主要穴位之一、脾经所生之血在此聚集，经常刺激血海穴，有化血胃气、运化脾血的作用。主治月经不调、崩漏、白带异常、痛经、经闭等病症。
3、地机穴。属足太阴脾经，按压该穴位具有健脾渗湿，调经止带的功效。主治食欲不振、腹胀腹痛、小便不利、水肿、大便溏泄、月经不调等症。
4、阴陵泉。属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能，刺激该穴位可健脾益肾、利水祛湿、通经活络。主治食欲不振、吐泻、小便不利、遗尿、月经不调、痛经等病症。
5、三阴交穴。属足太阴脾经，平时常按三阴交穴，有健脾理血、益肾平肝之功效，可以治疗全身多种不适与病症。