备孕的目的都是为了宝宝的健康发育。女性在备孕时要注意以下三个方面：第一、要关注身体的状态，备孕前应该做一个全面的身体检查，患有高血压、心脏病、糖尿病、或者传染性疾病、女性生殖系统疾病等都会影响怀孕，也会影响宝宝的健康，第二、补充营养素，在怀孕前三个月就开始每日补充叶酸。如果甲状腺素水平、碘水平不足，要及时补充，甲状腺素水平、碘水平等都对宝宝的发育起着至关重要的作用，第三、备孕期的妈妈要保持良好的心理状态，不能急于求成。家人也不要给孕妈施加压力，太大的压力不利于怀孕，家人要制造轻松的氛围，孕妈要保持愉悦的心情。