月经不调引起的原因，主要有：一、和精神因素有关系，比如精神压力、过度的焦虑、紧张，甚至抑郁等，或者经常生气等，它都会影响到女性的生殖轴，生殖轴包括，下丘脑、垂体、卵巢、子宫轴功能的正常，这个功能一旦不正常以后，就会出现月经的紊乱、月经的不调。二、节食减肥。无序的节食减肥，可以影响到大脑皮层、垂体以及卵巢的功能，导致不排卵，出现很难怀孕。三、跟脂肪密切相关的，如果脂肪的含量非常少，雌激素合成的来源就没有，就会导致月经不调、闭经或者月经过少。四、不注意保暖、过度饮冷等。工作的环境，比较寒凉。另外过度吃一些冰激淋等，都会导致寒邪侵入体内，进入体内以后就会导致血瘀寒凝，出现月经的紊乱，导致月经不调。