小腿开始变胖是开始发胖的表现，对于比较爱美的女性来说要重视了，建议开始坚持运动减肥，开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。