产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物，如吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择建议再吃些红糖，一般产后一周可以洗澡,洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。