白醋确有美容祛斑的功效，冬瓜利水，有助于身体排毒，但是效用有限，只能作为平时的辅助疗法。如果希望通过中医食疗的方法美容祛斑，建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。