痛经服用热牛奶是没有效果的，痛经是由于在月经期间人体前列腺素分泌增多，引起了下腹部疼痛，有时乳房胀痛，月经血块形成，影响了正常的生活。 痛经可以腹部外敷热水袋，口服布洛芬胶囊等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的，避免吃生冷食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。