女性经期时，那最好是要多注意点，特别是饮食上，那要多注意点，如果处理不太好，那是有可能会引起你痛经的情况出现，还有可能会影响到你月经的排出量，因些生活上也要多注意点。 不要吃太过于生冷的水果，还有就是经期那要多注意休息与卫生，必要时可以考虑用点红枣。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。