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什么运动方便怎样减肥
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什么运动方便怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-23 21:59
    减肥不是一朝一夕的事,减肥过快从医学角度来说对人的身体健康不好,建议循序渐进的自然减肥,运动方面还是建议跳舞和长时间慢跑,另外要注意节制饮食少吃含脂肪高的食物,多吃水果蔬菜,肉食适量如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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