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产后减肥最佳治疗方法
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产后减肥最佳治疗方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-19 20:56
    产后减肥,应该采用适当节食和增加运动的方法,既可以适当减肥,又不会影响母体健康和正常哺乳的。 在适当控制饮食量的情况下,少吃油腻、荤腥食物,多吃水果蔬菜为好,可以选择快走、慢跑、瑜伽等运动配合减肥的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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补血的五个误区
补血多吃红枣、多吃含铁丰富的食物?这都是不科学的,生吃红枣补血有可能会引起胃胀气,补铁过量则会引起铁中毒,下面就来为大家指出5个常见的食疗补血饮食误区,教你正确的补血方法。
补气血的食物有哪些
生完孩子以后,很多人都出现了气血两虚的现象,如果不及时治疗,皮肤会失去颜色,而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说,不仅要通过药物治疗,还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等,可以把气血不上来。
贫血怎么补
贫血这种情况很常见,可以通过吃补血的食物来改善,比如胡萝卜、龙眼、黑豆、萝卜干等,也可以服用一些补血的药物,比如硫酸亚铁片,富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等。
中度贫血怎么办
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指甲上有竖纹是怎么回事
大部分的情况下指甲都是比较红润的,而出现了明显的竖纹现象,这可能就说明体内出现气血不足的现象,另外也可能会伴有内分泌失调,此外也有可能是因为肝功能受损而导致的,所以说出现这类的现象在生活中也应该引起重视,可能就是一种异常的现象。