骨折患者要选择易于消化吸收的食物，不宜油炸、辛辣。骨折初期以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等防止瘀血积滞。到了中期瘀肿大部分吸收，需要适当的营养补充，可以食用骨头汤、煲鸡、动物肝脏之类。后期瘀肿基本吸收，可以吃老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。