如果月经推迟了20天，还是可以用早孕试纸检查看一下，如果结果是阴性，那应该是单纯的月经推迟，但是月经推迟是会影响健康的，需要遵医嘱积极安排用药帮助调经的，看一下分泌物等是否正常，但是也不要吃辛辣的食物看看睡眠等，如果精神紧张会加重月经紊乱。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。