你是属于肾阴虚患者，要阴阳调节，不能单单补一方面。女性患者可以多吃一些阿胶不仅补阴虚还补血。建议你在饮食方面可以吃的清淡一些，不要吃酸辣的食物。心情要保持愉快。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。