你正在处于身体发育时期，这时候也恰恰是学习最艰苦的高三时期。每天你睡得都很晚，保证不了每天的睡眠充足，导致你的大脑长期处于紧绷状态，导致了注意力不集中等现象，包括你睡觉觉得累也是长期睡眠时间短的缘故。给自己放天假，好好睡一觉，这种状况会有效减缓的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。