木瓜独有的木瓜酵素对人体有清心润肺帮助消化，促进机体新陈代谢和抗衰老的作用，从美容角度来看还有护肤养颜功效。独有的木瓜碱对身体抗肿瘤很有功效，常食可以舒筋活血，抗衰养颜，增强体质。木瓜与南瓜同食会因为相互影响而出现身体不适，尽量避免。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。