久坐和久站都是不好的，经常站着，血液一直往下流，导致腿部血液越积越多，严重的会导致静脉曲张，所以如果必须要经常性的站着，可以适当的走动一下，在下班之后用热水泡脚，睡觉躺着的时候把脚抬高促进血液循环。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。