你这样一般的和劳累，心肺虚，气血不足有一定的关系，应该注意看有无腹泻，心脏的问题，失眠，咳嗽等，应注意合理的休息养气血很重要，合理的保证睡眠，可以适当的多吃蔬菜，可以查一下原因具体治疗，平常多运动，注意身体健康，饮食多样化，不要挑食，补充身体所需要的能量，平时多注意多休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。