晚上能喝红牛，但应该适量。红牛配方有三大类，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，具有提神、抗疲劳作用，是运动饮料的一种。里面含有的咖啡因，是精神亢奋的成分，能够使人不打瞌睡。但是长期大量饮用会导致内分泌失调。从而继发一系列问题，建议尽量少喝或者不喝。