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喝牛奶会不会长胖
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喝牛奶会不会长胖
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-21 20:19
    牛奶含有丰富的营养,其中包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处。正确的喝牛奶不会增胖,反而会增强体质.如果怕胖可以喝低脂的或脱脂牛奶, 这样就可以避免发胖,切忌不要空腹喝牛奶,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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