声带红肿，可能是上火或炎症引起的不适，饮食应该以清淡、营养、适口为宜，少吃辛辣刺激食物和生冷寒凉食物为宜。 同时注意多休息、多喝水，可以多喝一些菊花冰糖、金银花，消炎、阵痛为好。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。