这是属于气血虚弱而引起的，如果别的地方没有暗黄的话，可以口服一些药品来进行调理一段时间，并且合理安排作息时间，多锻炼身体，要注意营养，平时要多吃一些蔬菜和水果，瘦肉，鸡蛋等等的食物，生活要有规律，这样就会有助于恢复的了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。