每天用醋泡脚半个小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。另外还可以去除老皮，可以软化脚上的脚垫与老皮，使皮肤变的柔嫩光滑，并能增强皮肤的弹性。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。