这样的现象多见于喝水少、吃过于肥甘的食物、上火或炎症引起的。建议你口服牛黄上清片进行治疗，同时多喝水，合理搭配饮食，禁食辛辣、刺激的食物。一般持续时间较短，可逐渐自行恢复。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。