李子容易上火，再者它不好消化，所以是不能吃的。最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，可以适当的吃一些香蕉、桂圆、山楂、红枣等等。饮食上要吃些易消化有营养的食物，如小米粥、鸡蛋、豆制品、鸡肉等。重要的是不能吃酸的、辣的、凉的。烧烤类的东西也最好不吃。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。