可以把开叉的部分剪掉，然后一定要选择合适自己头发的洗发液，切记洗后再用护发素护发，平时梳发动作要轻，最好不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧，不要频繁地烫发，还要少用电吹风，避免在阳光下直接照射太久，平时多吃含钙和维生素丰富的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。