这种症状考虑是睡眠不足引起的眼部精血不足。导致的眼肌痉挛现象。建议多休息不要经常熬夜。还有就是有点贫血可以多吃一些补血的食品比如红枣，黑豆，桂圆，木耳等一些事物。还可以吃些阿胶补血效果非常不错。 平常要放松心情营养要均衡多锻炼身体，不要太劳累注意休息。多喝开水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。