你这种情况多半是慢性咽炎的情况，这是一种慢性疾病，要彻底的恢复好的话是需要很漫长的一段时间，平时的话也是要注意很多东西的，如果你想要好的快一些的话，建议您及时的去医院做一个详细的检查，通过医生的诊断来配合好慢慢的治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。