眼睛进了沙子之后，首先用清水进行冲洗，最好用喷头，用轻微的水流慢慢冲洗，再多眨几次眼睛，沙子可能会随着眼泪流出来，如果已经一天了还没有出来，就最好去医院，让医生帮忙去除，要注意千万不能揉眼睛，一般沙子是无法在眼睛内自动消除的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。