根据您的情况，你是由于吃了烧烤导致上火，而引起口腔溃疡，长了溃疡是很疼的，而且好的特别慢，每天吃药都得一星期左右才能好，你可以到附近药店买点治疗口腔溃疡的药每天服用，注意保持口腔清洁，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的东西。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。