根据你说情况有可能是是鼻窦炎引起的臭味，建议尝试用盐水洗鼻的方法，这个方法没有副作用，可以有效消除炎症，缓解症状。用药方面建议配合中成药辛芳鼻炎胶囊、鼻窦炎冲剂或者鼻渊口服液效果比较好。平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。