眼睛进沙子后最好先闭上眼睛，低下头，让将上眼皮翻起，用棉签蘸上眼药水或盐水将异物取出，如果异物在眼球或眼睑下边，用手扒开眼睑即可发现异物可以方便取出，也可用水冲洗，如果还不行就去医院上眼科看看，一定不要用手去揉眼睛、如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。