可以去药店买些药物如西瓜霜喷剂之类的进行局部的喷涂治疗。关键是平时注意增加锻炼，保持口腔卫生。饮食上合理科学饮食，主要以清淡为主，辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食。如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。