月经的颜色发黑发暗，同时伴有血块，从中医角度来讲，属于气虚，气滞血郁的表现，如果同时伴有月经期间肚子疼的话，应该还有宫寒，建议你可以坚持服用一段时间的气血和胶囊或者乌鸡白凤丸，也可以找中医号号脉，必要的话吃一段时间的中药来调理一下，平时要，合理饮食，按时作息，不要长时间熬夜，不要吃寒凉生冷的东西，注意保暖，避免受凉，多喝点红糖水，多吃点红枣桂圆，有好处的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。