治疗颈椎增生的办法，如果症状不严重，主要就是经常进行颈椎的按摩，然后可以进行牵引来帮助进行调理治疗的，但是如果症状非常严重，保守治疗效果不好，也可以选择进行局部的手术治疗的。平时一定要注意尽量，养成良好的看书的习惯，尽量不要长时间的低头，就会减少劲椎增生的发生。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。