头部不自觉的出现正常的现象，这个情况，这属于是神经功能紊乱引起来的，这种现象，出现这种情况的时候，平时应该注意休息，不要熬夜过度。还需要注意放松心情，不要有太大的压力，不要总是抑郁和烦躁。平时的时候应该注意加强体育锻炼，加强体质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。