一般产后缺钙的话，可能容易出现关节疼痛等不适，可以适当服用一些补钙的药物，例如碳酸钙颗粒治疗，具体用药请遵医嘱。平时饮食注意清淡营养，可以适当多买些牛奶和骨头汤，有空也可以去晒晒太阳促进钙吸收，平时要适当锻炼身体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。