首先，人流确实是会对女性的身体，特别是生殖系统有一定的损伤的，女性的身体会在短时间内变得更虚弱，月经不正常也是很常见的。建议您保证充足的睡眠，平时的饮食尽可能选择清淡而富有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃生冷辛辣等刺激性食物，情况严重的要及时就医。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。