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做什么锻炼可以瘦身成功
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做什么锻炼可以瘦身成功
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-19 13:19
    你现在想减肥的话,这种情况的话可以跑跑步,跑步锻炼的话有利于减肥的,另外还应该要控制饮食的,不要吃太过油腻的食物,少吃脂肪量含量高的食物,应该要清淡饮食,现在不要久坐,要多运动,这样的话,对您减肥是有作用的如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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