经常敲腿也是会瘦的，但是大多数效果并不是很明显，必须要长期坚持，短期内基本上没有什么效果，如果想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，在室内的话也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，并且要控制自己的饮食，不要吃过于油腻的，高脂肪的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。