出现演讲恐惧症的情况有可能是对演讲引起的心里性害怕反应引起的情况，平时注意自己的情绪调节控制，克服自己的恐惧的心里状态，积极进行锻炼调节，是可以慢慢的好转的情况，平时注意观察自己的反应情况调节一段时间看看，是可以慢慢的好转的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。