茯苓没有活血的作用，女性在经期可以适量吃土茯苓的，只要是适量服用是不会对月经造成影响的，所以可以放心服用。但是月经期还有很多需要注意的地方，平时要注意保暖，尤其是腹部，避免受风受凉，引起宫寒的情况。另外还需要注意饮食清淡一点，忌食辛辣刺激生冷的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。